전체기사보기 전체 02-05(목) 02-04(수) 02-03(화) 02-02(월) 02-01(일) 01-31(토) 01-30(금) 달력에서 선택 [칼럼 & 이슈][정신건강] 불안 없애려 애쓸수록 커진다 ‘수용행동’이 불안 낮추는 핵심 요인 [정치닷컴=전민수] 불안과 우울을 호소하는 사람이 늘어나는 가운데, 불편한 감정을 없애려 하기보다 ‘감정을 안고도 행동을 이어 가는 태도’가 정신건강과 밀접하게 관련돼 있다는 국내 연구 결과가 나왔다. [사진=이서원 박사] 동방문화대학원대학교 명상심리상담학과 이서원 박사는 수용전념치료(ACT)의 핵심 개념인 ‘수용행동’에 주목해, 이것이 불안·우울·자아존중감과 어떤 관계를 보이는지를 분석했다. 연구는 서울·수도권 성인 241명을 대상으로 진행됐다. 분석 결과, 수용행동 수준이 높은 사람일수록 불안 수준은 뚜렷하게 낮은 경향을 보였다. 수용행동 점수가 1표준편차 높을 때 ... 칼럼 & 이슈2026-02-05 [칼럼 & 이슈][윤준병 의원] 지방선거 후보자 고액 후원금 의무공개법 대표 발의 [정치닷컴=이미영] 국회 정치개혁특별위원회 더불어민주당 윤준병 의원이 2월 5일, 지방선거 후보자의 선거공보에 국회의원 고액 후원금 기부 내역을 반드시 공개하도록 하는 「지방선거 후보자 고액 후원금 의무공개법」을 대표발의했다. [사진=윤준병 의원] 현행 공직선거법은 지방의원과 지방자치단체장 선거에서 후보자가 제출하는 선거공보에 재산 상황, 병역 사항, 최근 5년간 소득세·재산세 납부 실적, 전과 기록, 학력·경력 등 주요 인적사항을 공개하도록 규정하고 있으나, 후보자가 국회의원 후원회에 낸 고액 후원금 내역은 공개 대상에서 제외되어 제도적 사각지대로 지적되어 왔다. 특히... 칼럼 & 이슈2026-02-05
![[정신건강] 불안 없애려 애쓸수록 커진다 ‘수용행동’이 불안 낮추는 핵심 요인](http://jeongchi.com/data/file/news/3698780039_cAVUNdvY_0a0c8a4e71c5b2c68b2873089aa76953f02068fc.jpg "[정신건강] 불안 없애려 애쓸수록 커진다 ‘수용행동’이 불안 낮추는 핵심 요인")
칼럼 & 이슈2026-02-05
![[윤준병 의원] 지방선거 후보자 고액 후원금 의무공개법 대표 발의](http://jeongchi.com/data/file/news/3698780039_iEHebJfR_ddca28df5a6c4598593f572a00b435194b51029b.jpg "[윤준병 의원] 지방선거 후보자 고액 후원금 의무공개법 대표 발의")
칼럼 & 이슈2026-02-05
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